孕妇每天吃100克咸干花生可以吗
孕妇每天吃100克咸干花生是可以的。
花生是一种普通的食物,可以补充维生素、蛋白质、油脂这些营养成分,并且对于怀孕和胎儿发育都不会造成不良影响,所以在怀孕期间可以吃花生的。
咸干花生也是花生,只是根据个人的口味做的比较咸而已,因此也是可以吃的。但是因为比较咸所以不建议多吃,吃了之后如果感觉口干可以多喝水,100克的量是可以的。
孕妇每天吃100克咸干花生是可以的。
花生是一种普通的食物,可以补充维生素、蛋白质、油脂这些营养成分,并且对于怀孕和胎儿发育都不会造成不良影响,所以在怀孕期间可以吃花生的。
咸干花生也是花生,只是根据个人的口味做的比较咸而已,因此也是可以吃的。但是因为比较咸所以不建议多吃,吃了之后如果感觉口干可以多喝水,100克的量是可以的。
钦州市妇幼保健院 妇产科
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