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产妇可以吃汤圆吗

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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产妇是可以吃汤圆的。但是汤圆当中含有糯米,吃后可能会引起胃部不适、腹胀、腹痛等。可能还会引起便秘。所以不建议吃汤圆。如果很想吃可以少吃一点,不要吃太多。

产妇可以多吃些鱼、肉、蛋类含蛋白质高的食物或者是牛肉、羊肉之类的优质蛋白食物,及易消化的食物。还要多吃些富含多种维生素的蔬菜以及水果,增强免疫力。然后多吃些可以下奶的食物来促进乳汁分泌。

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