孕妇可不可以吃咸鸭蛋吗
孕妇可以吃咸鸭蛋,但不能多吃。
咸鸭蛋含的盐分比较高,孕妇吃太多容易造成摄入钠过多,所以要控制不能吃太多。孕妇的饮食要营养均衡些,不能过量,以免造成营养失衡。怀孕期间腌制品类的食物要少吃,可以多吃些含蛋白质高的食物,比如鱼、肉类、蛋类的食物。不要吃辛辣刺激、油炸、油腻的饮食。
每天保持良好的心情状态,孕妇的情绪胎儿也能感受的到,所以每天都要开开心心的,密切观察胎儿的变化。
孕妇可以吃咸鸭蛋,但不能多吃。
咸鸭蛋含的盐分比较高,孕妇吃太多容易造成摄入钠过多,所以要控制不能吃太多。孕妇的饮食要营养均衡些,不能过量,以免造成营养失衡。怀孕期间腌制品类的食物要少吃,可以多吃些含蛋白质高的食物,比如鱼、肉类、蛋类的食物。不要吃辛辣刺激、油炸、油腻的饮食。
每天保持良好的心情状态,孕妇的情绪胎儿也能感受的到,所以每天都要开开心心的,密切观察胎儿的变化。
七台河市人民医院 妇产科
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