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孕妇可以吃枣子么?

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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怀孕期间可以吃枣,但不能够吃的太多,只能少量的吃。

首先在怀孕早期可能胚胎不是特别稳定,这个时候尽量不要吃。枣子有活血作用,可能会导致出现阴道出血,在三个月之后可以适当的吃枣,每天也不要吃的太多。因为吃枣容易导致出现胃胀消化不好会引起胃痛,可能会影响到胎儿的健康,可以补充丰富的维生素,可以提高膳食纤维,更重要的是有调理气血的作用。

因为在怀孕期间饮食的原因可能会导致女性出现气血不足、乏力,这时就可以通过吃枣食疗来进行缓解,而且也可以改善女性在孕期出现的贫血状态。

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