早上喝奶拉肚子是怎么回事
早上出现喝牛奶拉肚子的情况，可能是身体对牛奶有一点过敏。也可能是胃肠道有一点不适，从而引起拉肚子的现象。
平时应该加强营养补充，均衡膳食，多吃一些蔬菜、水果等富含维生素和蛋白质的食物。早上应该先吃一点东西，以后再喝牛奶，避免空腹喝牛奶。
日常生活中一定要养成良好的生活饮食习惯，大部分胃肠道疾病都和不良的饮食习惯有很大关系。在吃完饭以后可以去散步，有利于食物的消化吸收，避免便秘、消化不良的发生。
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