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孕妇可以吃芝麻酱吗

潘玫麟
潘玫麟 主治医师

钦州市妇幼保健院 妇产科

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孕妇可以吃芝麻酱。

芝麻酱是一种非常普通的食物,是由芝麻加工而成的,富含有丰富的油脂和营养成分,对于怀孕和胎儿发育都不会造成不良影响,所以孕妇可以吃。但是注意,一次吃的量不能太多,因为含油脂太多,如果大量的吃,很有可能会加重胃肠的消化功能,导致消化不好,胃胀,甚至恶心,呕吐等。

并且不能单独吃芝麻酱,要配合其他的食物一起吃,也就是说把芝麻酱作为一个调味品,而不能当成主食。

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