孕妇可以吃红薯吗
孕妇是可以吃红薯。
怀孕期间由于孕激素水平增高,活动量减少,大部分孕妇容易出现腹胀、便秘现象。红薯属于粗纤维食物,可以促进胃肠蠕动,有助于消化,减少便秘的发生;也可以美容和抗癌作用。
怀孕期间保持良好心情,注意休息,均衡饮食,多样化的摄入各种食物。多吃新鲜的蔬菜、水果,同时补充蛋白质,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。按照大夫嘱托,建议定期检查。
孕妇是可以吃红薯。
怀孕期间由于孕激素水平增高,活动量减少,大部分孕妇容易出现腹胀、便秘现象。红薯属于粗纤维食物,可以促进胃肠蠕动,有助于消化,减少便秘的发生;也可以美容和抗癌作用。
怀孕期间保持良好心情,注意休息,均衡饮食,多样化的摄入各种食物。多吃新鲜的蔬菜、水果,同时补充蛋白质,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。按照大夫嘱托,建议定期检查。
枣庄市妇幼保健院 产科
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