什么食物可以补肾
能补肾的蔬菜不多，小茴香有温补肾阳的作用，黑木耳有补肾的作用。其他的食物如黑芝麻、黑豆、山药、枸杞子、核桃都有补肾的作用。平时肾虚的患者可以适当吃一些以上食物。
肾虚患者，除了饮食调理之外，也可以在医师的指导下辨证准确后，服用有滋阴补肾或者温补肾阳作用的中药调理。调理期间，生活上应该注意不要熬夜，熬夜容易耗伤肾精，不利于病情的治疗。房事也要应该有节制，不可过于频繁，否则也不利于肾虚患者的调理。
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