韧带松弛如何保养恢复
韧带松弛如果是轻中度的建议减少负重及过度的屈伸活动，并且行每天局部的理疗热敷可以口服一些活血化瘀药物及局部的针灸、拔罐、推拿而促进松弛韧带的损伤性恢复。
如果持续2到4周无明显缓解或者是韧带松弛的程度较严重，比如像踝关节及膝关节的侧副韧带则需要进行择期手术治疗松弛的韧带进行紧缩恢复其正常的屈伸功能，避免局部发生创伤性关节炎的可能。
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