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怀孕早期需要补钙吗?什么时候开始补钙好?

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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怀孕早期如果没有缺钙的症状,不建议盲目的补充钙。

如果有膝盖疼痛可以在孕中期适量补钙。过度补钙会引起胎盘的提前老化、有钙化点、不利于胎儿的吸收。还可能造成胎儿头部硬,导致顺产的产程延长。一般建议孕妇在六个月以后开始补钙,补一个月左右就可以,孕晚期不建议补钙。

服用钙剂可能会导致便秘,期间孕妇可以多喝一些蜂蜜水或者是吃香蕉、火龙果、猕猴桃之类的水果。

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