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芋头和鸡蛋可以一起吃么

高林
高林 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 普内科

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芋头和鸡蛋他们都是生活中比较常见的食物,可以在一起吃,不会出现任何的副反应。

芋头中含有淀粉、蛋白质、矿物质元素以及维生素、鸡蛋中的钙质含量很高,同时还含有丰富的蛋白质,他们在一起食用不会引起明显的化学反应。芋头中的蛋白质属于植物蛋白,鸡蛋的蛋白质属于动物蛋白,它们在一起还可以起到蛋白质互补的作用,为人体提供更全面的氨基酸,也更有利于机体的消化和吸收。

芋头最好不要过凉的时候饮食,可能会增加胃肠道的胀气,出现腹痛腹胀的症状。

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高林 主治医师

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