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小月子要注意什么

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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首先,小月子要注意适当的休息,保证充足的睡眠使身体尽快恢复。小月子时注意恶露的排出,如果宫缩不好,恶露排出不畅,应及时到医院诊治。

其次,饮食要注意避免生冷、刺激性食物,多吃营养丰富,含维生素多的食物,同时保持良好的心态,心情愉悦,减少心理压力,有利于身体的恢复。

再者,在此期间应注意避孕,一个月内不要有性生活。避免子宫复旧不良,造成感染,同时避免再次怀孕的可能。

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