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顺产后腰疼怎么缓解

: 王秀梅 副主任医师
七台河市人民医院妇产科
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顺产后腰疼，可以按照以下办法缓解：

1.产后适当的补钙。如果身体缺钙就会产生腰疼。

2.注意腰部保暖。产后身体十分虚弱，头部、腰部都应该做好保暖，避免着凉、受寒落下病根。

3.避免腰部劳累。顺产后应避免拎重物。要采取正确的姿势给宝宝喂奶。

产后腰疼严重会导致其它并发症，所以新妈妈要引起重视。如果情况得不到改善，应到医院做检查，确诊后再对症治疗。

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