坐月子的时候能吃核桃吗
坐月子的时候是可以吃核桃的。核桃含有蛋白质、微量元素，产妇吃了对身体有很多好处，但是不要过量食用。产妇在生产后，身体比较虚弱，过量食用会给肠胃造成负担。
怀孕期间保持良好心情，注意休息，均衡饮食，多样化的摄入各种食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，同时补充蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。坐月子期间更应该注意饮食，以增加乳汁的营养，以免影响宝宝的发育。
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