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月子里能洗脚么，能把脚上的皮弄干净么

: 赵瑞莲 主任医师
枣庄市妇幼保健院产科
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月子里是可以洗脚的，能把脚上的皮弄干净。

月子里可以泡脚，泡脚时用40度左右的水，不要太凉，可以促进血液循环。根据自身身体状况，采用中药泡脚，加快产褥期的恢复。但是泡脚的同时如果有有全身出汗情况，一定要避免通风、受凉，在一个密闭的环境中是最好的。

月子期间要注意休息，避免着凉劳累，禁止性生活，多吃蔬菜水果。多吃牛奶，鸡蛋鱼肉等增加营养，促进产后恢复。

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