坐月子期间还能吃羊肉吗
在月子期间是可以吃羊肉的。
因为羊肉富含优质蛋白质、多种维生素、碳水化合物及微量元素等，所以，适当的吃羊肉，有利于促进产后身体恢复作用的。并且羊肉脂肪的含量是比较少的，月子期间吃羊肉，不用担心体重增长的不良情况。
但是需要注意，虽然可以适量的吃羊肉，一定不要吃的太频繁，也不要吃的太多的羊肉。因为羊肉是属于温热性的食物，如果吃多了会容易引起上火的情况，也有的可能会导致便秘的不良情况。此外，产妇还要注意监测体重的变化，避免超重。
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