吃红薯便秘怎么办
出现吃红薯便秘的情况，就要停止吃红薯。同时改变不良的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果等富含维生素，和纤维素的食物，有利于润肠通便改善便秘的现象。也可以多喝热水，促进身体代谢，多运动锻炼促进胃肠道蠕动，有利于促进大便排出，缓解便秘的现象发生。
如果便秘的情况非常严重，那么应该及时到医院通过医疗手段进行治疗干预。同时，平时一些容易引起腹胀、腹泻、便秘的食物要少吃。
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