孕妇能喝海带汤不
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇是可以适量喝海带汤。
海带汤含有丰富的碘。碘是合成甲状腺素的主要原料，该激素参与胎儿的发育。如孕妇碘缺乏，不仅可影响胎儿大脑发育，甚至可能引起早产、流产及死胎。
孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排，原则上饮食一定要合理，营养要均衡搭配。要注意粗细搭配，不挑食，不偏食。尽量的食用应季的蔬菜水果，避免食用加工的产品、快餐和高油、高糖的食物。
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