孕妇能吃鱿鱼吗
孕妇是可以吃鱿鱼的。
鱿鱼中含有丰富的蛋白质、铁质、钙质等营养元素， 并且还含有硒、碘等微量元素。孕妇吃鱿鱼有助于体内营养物质的补充，还有利于胎儿的发育。因为鱿鱼属于海鲜类，孕妇吃鱿鱼的时候要注意不要过敏。鱿鱼虽然营养价值丰富，但是胆固醇含量过高，所以孕妇吃鱿鱼时要适量。不可以过多食用鱿鱼。
孕妇平时要注意饮食、合理营养，多吃富含维生素多的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。平时注意休息，定期到医院产检。
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