巧克力对身体有什么好处
巧克力因含有丰富的脂肪和糖，能够快速为人体提供能量。
巧克力的主要成分是可可，含有多酚类物质，能够抗氧化，有助于防治动脉粥样硬化。因此，黑巧克力也就是可可含量在70%以上的巧克力，对于心脏和血管流通是有益的。
黑巧克力中含有对人体有益的矿物质，如钾、锌和硒，吃巧克力还有助于改善精神状态，缓解精神压力。但是糖尿病的患者尽量不要吃。
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