大姨妈能吃芒果吗
来大姨妈可以适量的吃芒果的。
芒果富含维生素A、维生素C、钙、铁、镁等一些矿物质,营养是比较丰富的。月经期间适量吃芒果,能补充机体所需要的营养元素。在来月经期间也可以吃苹果、榴莲、甘蔗、鲜枣、水蜜桃、葡萄等温和的水果。因为在月经期间适量吃温和水果,不仅能补充体内所需要的微量元素,对痛经也有一定改善作用。
月经期间不能吃寒性的水果和食物,不注意食用可能会引起痛经、月经量有异常变化的不良情况。
来大姨妈可以适量的吃芒果的。
芒果富含维生素A、维生素C、钙、铁、镁等一些矿物质,营养是比较丰富的。月经期间适量吃芒果,能补充机体所需要的营养元素。在来月经期间也可以吃苹果、榴莲、甘蔗、鲜枣、水蜜桃、葡萄等温和的水果。因为在月经期间适量吃温和水果,不仅能补充体内所需要的微量元素,对痛经也有一定改善作用。
月经期间不能吃寒性的水果和食物,不注意食用可能会引起痛经、月经量有异常变化的不良情况。
蓬莱市中医医院 妇产科
功效主治:
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