来大姨妈可以吃李子吗
来大姨妈可以吃李子。
李子含有糖分等多种维生素、矿物质，可以补充人体所需的能量，而且李子具有促进消化、增进食欲、改善食欲不佳的生理期状态等功效，有利于营养元素的吸收。但李子属于凉性的食物，需要适当的吃，建议尽量多吃热性的水果，比如桂圆、桃子之类。
月经期间要注意保暖、休息、调整好心态，不能熬夜、不要同房、不要接触凉水，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物。可以热敷小腹，喝红糖姜水。
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