快来月经的征兆是什么
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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月经来潮前可能会出现阴道分泌物增多的现象，也有的人可能还会伴有腹部下坠、胀疼、腰骶部酸疼等症状。以上症状属于常见现象，不用处理。过一段时间月经就会来潮，等到月经来潮后症状就会缓解。
月经来潮后不要做重体力活，不要着凉，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物等。以免引起阴道出血淋漓不尽、腹痛等不适，最好多休息，注意腹部保暖。
饮食上多吃温热的食物，要保持好心情，有利于子宫恢复。
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