来月经可以喝蜂蜜水吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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来月经可以喝蜂蜜水。
蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D多种维生素和钙、铁、锌、铜、镁等矿物质。蜂蜜中还含有氨基酸等营养素和一些酶类，对于身体健康具有很好的益处。月经期饮用蜂蜜有助于缓解月经期的一些不适症状，如烦躁不安、精神紧张、情绪波动。
女性在月经期间要注意保暖，不要用冷水洗头、洗澡，避免淋雨受寒。还要注意外阴卫生。
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