吃蛋白质粉会发胖吗
-
-
刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
查看其他语音
吃蛋白粉，如果是进食量合适的话，通常并不会发胖。如果过量进食，有可能会出现发胖的情况。
当想要控制自身体重的时候，应该做到饮食方面，选择升糖指数并不那么高的食物进食，而且要控制进食量。要避免油脂类丰富食物的过量摄入，还需要根据自身的情况适量的多做运动。
建议根据自身的情况，养成良好的生活习惯。例如保证充足的休息睡眠时间，以及养成积极乐观向上的心态。
-
-
南京市妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长： 擅长月经异常、多...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长： 擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长： 从事中医临床工作...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长： 擅长应用中西医结...
-
-
南京市妇幼保健院 妇科内分泌科
擅长： 擅长妇科内分泌疾...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长： 对糖尿病及其并发...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长： 擅长抢救重症肺炎...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长： 擅长月经失调、春...
公众号
头条号
手机版