吃西瓜会发胖吗
如果吃西瓜过多，也会发胖。西瓜含糖分是比较多的，所以它产生的热量多，只要能量过剩就会引起体重增加。
建议平时多运动，将体内多余的热量消耗出去，只要每天摄入的热量小于消耗的热量，一般不会引起体重增加。西瓜虽然含水量大，但是它含糖分也比较多，糖尿病人应该慎重应用。
如果为了控制体重，平时一定要管住嘴、迈开腿。不能吃高热量的食物，适当的吃水果，一天必须坚持有氧运动一小时左右。
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