锻炼身体可以提高性功能持久性吗
锻炼身体能够提高性功能持久性。
1.锻炼的时候最好要选择全方位的锻炼方法。例如可以做游泳、有氧运动。没睡觉之前，也要做深蹲以及仰卧起坐，也可以慢走跑步。对改善性功能都是有帮助，在坐着的时候也可以收缩会阴、肛门。
2.排尿终止法。在排尿的过程中有意识的中止排尿，这样来收缩尿道括约肌。性功能出现了问题，也要考虑是否有疾病的存在，有疾病的存在就需要药物治疗才能够达到恢复。
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