拉肚子不能吃什么食物
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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腹泻的时候不能进食刺激难消化的食物。
首先，出现腹泻症状的时候，需要避免进食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激难消化的食物，例如生鲜、冰淇淋、大枣、辣椒、川菜、糯米糕、糖果、山楂、炸鸡等。避免进食制作粗糙的粗粮类主食，例如高粱米等，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等。避免进食过酸或过凉的水果，例如柚子、冰镇西瓜等。
其次，出现腹泻症状的时候，需要避免饮酒，避免加重肠道黏膜的损伤。
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