趴着睡觉有什么坏处
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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趴着睡的缺点主要在于以下几点主要内容：
1.趴着睡觉对学生脊椎的发育有影响。由于青少年学生脊柱发育不如成人完善，颈椎、腰椎生理曲度正常。
2.如果长期趴着睡，会改变颈椎、腰椎正常的生理曲度，导致颈椎病或腰椎病过早发生。
3.如果经常趴着睡觉，手和手肘会受到压力。长期压在手上会影响血液循环，导致手麻木、僵硬。
4.经常趴着睡觉，会影响睡眠状态，姿势不正确会影响睡眠质量，醒来会有头晕、乏力的感觉。
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