如何锻炼性功能持久
锻炼性功能持久的方法有以下几点：
1、锻炼身体，因为身体不好，比如有高血压，糖尿病，高血脂这一系列的疾病，肯定会影响性生活，因此要积极锻炼身体。还要治疗原发病，将高血压、糖尿病等原发病治疗好，性生活才能得到相应的改善。
2、阴茎按摩，平时可以用手指按摩阴茎，可以有效的提高性能力。
3、指压法，具体是在男人快要射精的时候，女性用手指捏紧阴茎龟头的部位，轻轻捏紧可以缓解男人射精的感觉，从而延长性生活时间。
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