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宿便是什么颜色

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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宿便一般是黑色,但因人而异的。每个人体质不一样,宿便的颜色也就不一样。

肝脏与细胞中含有宿便产生的毒素,宿便就会偏褐色。如果肾脏中有毒素,宿便就会是墨绿色。胆内有毒素,宿便是浆黄色。毒素在不同的部位,身体排除的宿便的颜色都是不同的。根据宿便颜色的不同,采取解决宿便的办法。

平时多吃含有丰富维生素,与膳食纤维的食物,多喝水。饭后简单的散步,有利于腹肌的收缩,促进肠胃的蠕动,起到通便的效果。

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