孕妇涨肚快速排气方法是什么
孕妇涨肚需要排气时可以进行快步走，做简单的运动，加速肠道蠕动，因为运动后可以加快肠管排气。
当身体运动时肠道就会跟着运动，肠胃蠕动后气才会往下排。在运动的同时可以用手慢慢地按摩腹部，帮助肠管进行被动运动，肠管加速运动后气体就会很快排出，缓解腹胀的症状。
平时可以吃辅助排气的食物，比如萝卜汤、菌菇汤等，适当喝些蜂蜜水。避免吃容易造成腹胀的食物，饮食要清淡。
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