什么原因引起的失眠
导致失眠的原因有很多种：
第一，青少年如果出现失眠，主要和长时间熬夜学习，或者是打游戏等。建议患者规律生活，早睡早起，避免熬夜。
第二，中年失眠大多和精神压力有关。需要自我调整改善情绪，必要的时候可以到心理门诊就诊。
第三，中年女性出现失眠，大部分和体内雌激素水平下降有一定关系。患者会出现烦躁、易怒、焦虑等精神症状。
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