大姨妈吃什么水果好
大姨妈期间可以吃荔枝、桃、龙眼、枣、苹果、柠檬、无花果、樱桃、榴莲等。
因为这些水果是属于温热性的，并且富含的维生素和微量元素比较多，经期适当的食用，能补充机体所需要营养能量的，并且对于有的女性出现痛经，也是有一定的改善作用。
在来月经期间，一定要注意不要吃寒凉的和寒性的水果，因经期身体的免疫力及抵抗力都比较差，如果吃一些寒性的水果和寒凉的水果，容易引起痛经等不良情况，也会导致月经淋漓不尽。
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