生蚝补肾吗
生蚝具有一定的补肾功效。
生蚝当中含有丰富的锌元素以及钙元素、牛磺酸、氨基酸、维生素等，所以适当吃生蚝有利于男性生殖健康以及性功能，起到改善疲劳、保肝利胆、补钙的作用。
生蚝是属于一种海鲜产品，虽然营养价值比较丰富，但是也不要吃得过多，毕竟每个人的体质不同。如果是属于过敏性体质的人，尽量少吃海鲜，以免引起过敏。如果肠胃不好的人也要尽量少吃，不然有可能会引起肠胃不适。因为生蚝属于偏寒性的一种海鲜产品，所以食用要适量。
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