月经期间喝红糖水有什么好处
女性在月经期间喝红糖水，可以缓解痛经症状。
如果是月经量少的女生，喝红糖水还可以增加经量。因此，喝红糖水适合于有痛经月经量少的女生，不适合月经量多的女性朋友。女性在月经期间，除了可以喝红糖水之外，也可以适当的吃一些水果，比如荔枝、香蕉、樱桃、红枣等。
经期注意休息，少碰冷水。多吃含蛋白质高和维生素的食物，加强营养。
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