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鸡皮肤怎么消除最有效

井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

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想要消除鸡皮肤,可以选择以下方法:

首先。注重皮肤护理,使用具有护肤和补水功效的护肤品,进行擦拭,还需要注重皮肤表层的清洁卫生;

其次,饮食调理,在饮食方面需要多吃富含蛋白质的食物,特别是富含胶原蛋白的饮食。还需要注重饮食的清淡口味,可以选择清蒸、水煮等烹饪方式,增加饮水量,能够促进排毒养颜;

再者,涂抹去角质霜,如果鸡皮肤比较严重,还可以选择涂抹去角质霜。

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井西宽 副主任医师

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