保护眼睛视力的方法
眼睛的健康是需要一些微量元素的支持的，所以保护视力需要注意饮食，平时可以适当补充维生素a，多吃一些含维生素a的食物，可以起到保护视力的作用。
最重要的是要注意用眼，避免眼睛过于劳累，工作之余需要让眼睛得到充分的休息，如果眼睛过度疲劳就会影响视力健康。坚持做眼保健操，能够促进眼周的血液循环，有助于保护视力。
在学习工作等用眼时，一定要保持距离，不能躺着看书或看手机，也不要在活动的环境中看书，比如乘车时。
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