睡不踏实老醒怎么回事
睡不踏实老醒，可能是由于以下原因导致的：
第一，生理现象，不用过分担心。可能是由于生活压力较大、不良作息导致的神经衰弱，容易出现睡不踏实易醒的症状。
第二，可能是由于睡眠环境不佳、睡眠环境改变、噪音过大导致的睡不踏实易醒的症状。
第三，如果睡前晚餐吃得过饱，或者喝浓茶、咖啡，听刺激性的音乐、看恐怖电影等，也可能会导致睡不踏实易醒的原因。
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