运动扭伤正确处理方法
运动扭伤后的正确处理方法如下：
1、应该立即停止活动，以免病情加重。
2、结合相关检查，例如X线、CT和磁共振。可以观察扭伤的严重程度，判断是否发生骨折脱位以及扭伤。
3、24小时之内用冰块进行冷敷，促进收缩毛细血管、消除肿胀。24小时后改用局部热敷和物理治疗方法，有助于活血化瘀、消肿止痛。
4、口服抗炎药物，适用于急性期引起疼痛。
5、平时注意休息和饮食，1-2周扭伤就可以得到缓解。
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