鲫鱼汤对孕妇来说有好处吗
孕妇是可以喝鲫鱼汤的,鲫鱼汤里面的营养丰富,含有丰富的蛋白质和微量元素。但是在熬汤的过程中不能放其他一些中草药,比如当归,三七,人参等,这些补品对胎儿是有损害的。
鲫鱼汤里面的盐不能放太多,食盐过多引起孕妇的体内的水钠储留,有些还会升高血压。鲫鱼汤里面的油也不能放太多,太多的油脂,对孕妇也是不好的,特别是一些偏胖的孕妇,高血脂的孕妇是不能吃太多油腻的食物。所以熬汤的时候要少盐少油,这样对孕妇比较好。
孕妇是可以喝鲫鱼汤的,鲫鱼汤里面的营养丰富,含有丰富的蛋白质和微量元素。但是在熬汤的过程中不能放其他一些中草药,比如当归,三七,人参等,这些补品对胎儿是有损害的。
鲫鱼汤里面的盐不能放太多,食盐过多引起孕妇的体内的水钠储留,有些还会升高血压。鲫鱼汤里面的油也不能放太多,太多的油脂,对孕妇也是不好的,特别是一些偏胖的孕妇,高血脂的孕妇是不能吃太多油腻的食物。所以熬汤的时候要少盐少油,这样对孕妇比较好。
四川省妇幼保健院 妇产科
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