肚子胀气吃什么食物可以立即排气
肚子胀气通常并没有什么立竿见影的药物或者食物，可以起到排气的作用。
如果肚子出现胀气，可以通过散步、快走以及促进肠道蠕动的方法，来加速将肠道内积存的气体排出的作用，可以尝试用双手手掌在肚脐周围顺时针的，轻轻按摩，帮助促进排出肠道内积存的气体。
另外，还需要注意避免再次进食，容易产气的食物，常见的有十字花科类的食物以及一些过于辛辣、刺激的食物。
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