生闷气后怎么消气通畅
生闷气以后，可能会出现腹胀、胸闷、气短等症状，最好做一些有氧运动。尤其是中青年人体力比较好，通过剧烈运动排汗以后，心情会舒畅许多。如果是老年人生闷气，可以应用中药加味逍遥丸，能够起到解郁散结的功效。
建议每天保持好心情，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠。平时多吃新鲜蔬菜、水果，经常轻叩前胸、后背，可以缓解生闷气以后出现的不良症状。
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