扭伤后冷敷多久
扭伤以后一般需要冷敷1~2天左右。
扭伤以后会导致局部毛细血管破裂，进而出现淤血、水肿。此时应给予冷敷治疗，可以促进止血，消除水肿。冷敷治疗根据症状的轻重一般需要1~2天左右的时间。扭伤1~2天以后毛细血管出血已经停止，此时就可以采取热敷的措施，以促进肿胀消除。同时可以配合口服活血化瘀的中药或中成药进行治疗，如三七伤药片等。
治疗期间应避免活动患处，以免加重损伤。
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