扭伤脚怎么消肿化瘀
患者意外扭伤脚，应去正规医院拍片检查，明确有无出现骨折等情况。消肿化瘀的方法如下：
1、若只是软组织损伤，应避免运动及减少走动，避免加重扭伤。早期可采用冰敷处理，用毛巾包裹冰块敷在脚踝。疼痛剧烈的可口服一些止痛药物缓解，多注意休息，同时抬高患肢。
2、48小时以后再用热敷处理，可用热毛巾热敷局部，促进淤青消除，也可以外用活血化瘀的的药物按摩局部。
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