手扭伤筋要怎样才能快速恢复
如果手部的筋被扭伤了，通常可以采取以下措施能够快速恢复病情：
1、首先要让扭伤的手部抬高，高于心脏即可，就可以使人体静脉血管以及淋巴血液的回流，达到减轻肿胀的效果。
2、然后及时到当地正规医院，完善手部的检查，根据医生的建议，24小时之内采用冰敷的方法，对扭伤筋的手部进行消肿止痛，24小时之后可以适当的热敷。
3、最后可以在扭伤筋的手部，涂抹一些消炎止痛的药物。
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