腰肌扭伤如何治疗
腰肌扭伤以后可以采取按摩、针灸、理疗、贴敷膏药、口服药物等措施进行治疗。
腰肌扭伤是由于搬抬重物，或突然变换姿势时引起的肌肉、韧带拉伤。出现腰肌扭伤以后，应注意休息，特别是应避免使腰肌受到牵拉的动作，最好睡硬板床。还可以采取综合措施治疗，必要时可以配合口服活血化瘀的药物，如跌打丸或三七伤药片等。
平时可以适当加强腰背肌的锻炼，从而减少腰肌扭伤的发生。
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