扭伤应该热敷还是冷敷
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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扭伤早期进行冷敷，后期进行热敷。
扭伤24小时内局部冷敷，起到减轻淤血、水肿。24小时后进行局部热敷，可以起到消炎消肿的效果，会有效的促进扭伤的恢复。但是如果早期进行热敷，容易导致出血加重，引起淤血加重，不利于病情的康复。所以要选择合适时间，选择合适外敷方法。后期还需要配合活血、化瘀的药物，共同治疗。
扭伤后注意休息，才会有利于康复。
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