扭伤用冰敷还是热敷
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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扭伤早期用冰敷，24小时后可以进行热敷。
早期进行冰敷可以减少出血，减少淤血加重。后期进行热敷，可以起到消炎消肿的作用。如果早期进行热敷，就容易导致淤血加重，而且不利于扭伤的恢复。扭伤后还是要首先明确是否有骨质的异常，如果有比较严重的骨折必要的时候还需要进行手术治疗。
扭伤后必须要保证良好的休息，适当进行功能练习，才能够有效促进快速好转。
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