手指扭伤怎么办
手指扭伤可以在短时间内进行冷敷减轻疼痛,长时间的扭伤可以采用热敷的方式促进血液循环,缓解疼痛和肿胀。
手指扭伤的患者也可以采用按摩的方法缓解症状。要适当的让骨关节活动,要注意关节活动时的保护,以免再次受伤。这种方式有助于局部肿胀的消退,减轻疼痛,有利于软组织的恢复。可以让关节慢慢活动一会儿,然后可以加大一点力度,直到骨关节有轻微的热感觉。
手指扭伤可以在短时间内进行冷敷减轻疼痛,长时间的扭伤可以采用热敷的方式促进血液循环,缓解疼痛和肿胀。
手指扭伤的患者也可以采用按摩的方法缓解症状。要适当的让骨关节活动,要注意关节活动时的保护,以免再次受伤。这种方式有助于局部肿胀的消退,减轻疼痛,有利于软组织的恢复。可以让关节慢慢活动一会儿,然后可以加大一点力度,直到骨关节有轻微的热感觉。